Workshop + beursbeleving van:
Coaching en therapie Maasland
Meditatie is een sterke manier om je innerlijke rust opnieuw af te stemmen. Het leert je omgaan met stress en spanningen, maar vooral om contact met jezelf te maken. We worden meestal overheerst of gedreven door onze gedachten en gevoelens. Meditatietechnieken en/of methoden zijn hulpmiddelen waardoor een innerlijke gelegenheid wordt gecreëerd die het makkelijker maakt om los te komen van de dagelijkse hectiek en om af te stemmen op onze innerlijke rust.
